Aanbieding!

Therapie Traject 6 Sessies Therapeutische Yoga voor ondersteuning bij Gewichtsbeheersing

 399,00

Gewichtsbeheersing is een uitdaging voor heel veel mensen. Op gewicht komen, op gewicht blijven. Over- of ondergewicht. Vele zaken kunnen ten grondslag liggen aan problemen met je gewicht. Samen gaan we kijken wat er achter jouw gewichtsproblemen zit. Er kan een lichamelijke oorzaak zijn, maar het kan ook heel goed liggen aan mentale issues of overmatige stress en slaaptekort. En je bent zoveel meer dan dat getal op je weegschaal!

In de Yogatherapie sessies gaan we NIET hebben over eten of voedingsprogramma’s. Je weet meestal zelf wel wat goed voor je is, maar lukt het je gewoonweg niet. En dat ligt écht niet aan je wilskracht. De tools van Yoga helpen jouw hele welzijn. Ontladen van stress en spanningen is een onderdeel van de sessies, naast een uitgebalanceerd oefenprogramma.

Je bent welkom zoals je nu bent. Het maakt niet uit hoeveel je weegt, wat je eet, hoe fit je wel of niet bent, of hoe lang je al worstelt met je gewicht. Je heb geen ervaring met yoga nodig en elke sessie wordt speciaal voor jou  aangepast.

Aanmelding voor 6 therapie sessies van 1,5 uur

AANMELDEN Bij je aanmelding wordt er nog GEEN betaling verwacht.  Na je aanmelding wordt er snel contact met je opgenomen voor het maken van de eerste afspraak. Je betaalt het bedrag voor aanvang van het traject. Een betalingsregeling is mogelijk. Je hebt altijd het recht om te besluiten het traject toch niet te volgen, en je hebt altijd het recht om te stoppen met een traject, ook zonder opgave van reden. Niet gebruikte sessies worden in dat geval per ommegaande terugbetaald.

Klik hier voor een volledige beschrijving van het traject

3 op voorraad

Artikelnummer: 001-3-1 Categorie:

Beschrijving

AANMELDEN Bij je aanmelding wordt er nog GEEN betaling verwacht.  Na je aanmelding wordt er snel contact met je opgenomen voor het maken van de eerste afspraak. Je betaalt het bedrag voor aanvang van het traject. Een betalingsregeling is mogelijk. Je hebt altijd het recht om te besluiten het traject toch niet te volgen, en je hebt altijd het recht om te stoppen met een traject, ook zonder opgave van reden. Niet gebruikte sessies worden in dat geval per ommegaande terugbetaald.

Therapie Traject ~ 6 therapiesessies van 90 min ~ 2 persoonlijke opnames voor thuisgebruik

Sessie 1Jouw verhaal ~ Samen maken we een reis door het verhaal van jouw leven. Jouw fysieke èn mentale verhaal komen uitgebreid aan bod.

Sessie 2. Samen aan de slag ~ Door middel van speciale oefeningen gaan we kijken en vooral voelen wat er kan, en wat er nu (nog) niet kan voor jou op dit moment.

Sessie 3. 4. 5. Tijd voor jou ~ In deze sessies is het onvoorwaardelijk tijd voor jou. We treffen elkaar in de zaal en alhoewel ik altijd een plan heb, kijken we eerst hoe jij je voelt en wat je op dat moment nodig hebt. Gedurende de tijd die we samen hebben krijg je allerlei verschillende oefeningen en technieken aangeboden. Denk hierbij aan ademhalings-, ontspannings-, ontladings-, en meditatietechnieken, therapeutische oefeningen en natuurlijk ook Yoga houdingen. Jij geeft aan wat goed voelt en wat niet, en zo komen we samen tot een verzorgende en opbouwende sessie, waarbij we werken aan jouw herstel of verbetering en verlichting van de symptomen van jouw klachten.

Sessie 6. Hevervolg ~ De laatste sessie van het traject besteden we aan jouw toekomstige verhaal. We bepalen wat jij nog nodig hebt om je voortgang te onderhouden, en misschien zelfs nog verder te verbeteren. Je krijgt de beschikking krijgen over jouw eigen yogasessie om zelf thuis verder te oefenen. Ik zet jouw persoonlijke oefeningen op papier of in de vorm van een video.